なんだか今年は日差しが強いですね;;肌を守らなきゃ～と思ってはいるんですが(＠_＠;)

先日、美肌の見方!!海ぶとうがあったので旬のしらすと一緒に少しレモンを絞っていただきました♪

海ぶどうには美肌に有効な「カウレルパラセモサエキス」がたっぷり含まれているらしくこの効果としらすにはＤＨＡやＥＡＰが多く含まれているので血液中の中性脂肪を低くし血栓予防の効果があるとか？なのでわたしにぴったりとばかりにいっぱい食べてしまいました。

食べ過ぎじゃ逆効果かな？

さっぱりと食べやすく食欲の無い暑い夏にぴったりです。

美味しく食べて目指せ美○○☆

☆美肌☆しらす＆海ぶどう